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レンチン！豚肉で青椒肉絲
レンジであっという間にできちゃう簡単レシピ！
火を使わないので、暑くてキッチンに立ち
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材料：
豚ロース肉、細切りたけのこ、ピーマン、日本酒、醤油、オイスターソース、ゴマ油、鶏ガラ
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糖質オフ！レンジで簡単！豆苗シュウマイ
豆苗を衣がわりに使ったヘルシー焼売です！
レンジで加熱するから楽ちん^^
材料：
鶏ひき肉、豆苗、長ネギ、鶏ガラスープの素、ごま油、おろししょうが、オイスターソース
