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じゃがいもとベビー帆立のうにバター焼き
ホクホクじゃがいもを、粒うにとバターで和えて簡単＆美味しいオーブン焼きに。帆立とアス
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材料：
じゃがいも、グリーンアスパラガス、ボイルベビー帆立、★無塩バター （※有塩を使う場合
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ひと鍋で作る♪ 簡単シーフードグラタン
パスタを別茹でせずに、焼くまでの工程をお鍋ひとつで作る簡単グラタン。ちょっとした工夫
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材料：
シーフードミックス （冷凍）、玉ねぎ、マッシュルーム、ショートパスタ（マカロニ／ペン
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海老とポテトの塩麹ハーブグリル
塩麹とハーブでマリネした海老とじゃがいもを、耐熱皿に入れてオーブンで焼くだけ。ほった
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材料：
海老（冷凍・やや大きめのもの）、じゃがいも、★白ワイン、★塩麹（※塩分30％のもの）
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焼きズッキーニのハーブマリネ
トースターで焼いた野菜をマリネ液につけるだけ。作ってすぐに食べられるまろやかマリネで
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材料：
ズッキーニ、★酢 （米酢／りんご酢／白ワインビネガー）、★はちみつ、★塩、★ドライバ
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スパイスが香る♪マッシュポテトのグラタン
クリーミーなマッシュポテトとスパイシーなクミンの香りが食欲をそそる簡単グラタン。残り
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材料：
じゃがいも、★牛乳、★バター、★塩、★胡椒、★ナツメグ、ハム、牛乳、ゴーダチーズ ま
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ひよこ豆と赤パプリカのディップ（フムス）
パンや野菜、ワインにもよく合う、色鮮やかなフムス風のディップ。簡単に作れるのに後引く
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材料：
赤パプリカ、★ひよこ豆 （水煮）、★EXオリーブオイル、★タヒーナ（タヒニ） または
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エリンギのホイル焼き 柚子胡椒バター風味
エリンギの食感、相性抜群のバター＆柚子胡椒。簡単にできて、はずれのないおいしさのホイ
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材料：
エリンギ、バター、塩、粗挽き黒コショウ、柚子胡椒、しょうゆ、パセリ（飾り用）
コンビーフとコーンの焼きコロッケ
旨味のあるコンビーフと甘～いコーンがおいしい、ホクホクのポテトコロッケ。トースター調
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、コンビーフ （缶詰）、コーン （缶詰）、★塩、★胡椒、★牛乳、☆
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スパイスが香るアスパラガスのグリル
ジューシーなアスパラとチーズのコク、スパイスの豊かな香りがたまらない簡単グリル。
見
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材料：
アスパラガス、ゴーダチーズ（または とろけるチーズ）、粉チーズ（種類は何でも可）、塩
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