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簡単☆砂糖を使わない☆りんごジャム♪
健康のために砂糖を使わないジャムを作りました。煮るだけ簡単、あっさりした甘味です。糖
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材料：
りんご 小2個分、本みりん、レモン汁(ポッカレモン)、シナモン 好みで
簡単健康食アボカドと長いものわさび酢醤油
血圧やダイエットにもよいアボカドと腸内環境を整える生の長いもを切って和えるだけで出来
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材料：
アボカド、長いも、酢、醤油、わさび(チューブ)、きざみのり
簡単♪大根もっチヂミ～紅くるり大根～
もっちり、プリプリ♪紅しぐれ大根で作ってみたらスイカみたいな色合いに♪ゴマ油が香ばし
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材料：
紅くるり大根すりおろし、片栗粉、ねぎ(みじん切り)、煎りゴマ、ごま油
