JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組 ...

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ちぎりキャベツとワカメの和え物

柔らかい春キャベツと生わかめを使った、簡単で美味しい和え物です!カットわかめでもOK ...
材料: 春キャベツ、生わかめ、カニカマ、中華だしの素、塩、ごま油、ごま

キャベツたっぷり具沢山春雨スープ

キャベツをたくさん入れて、食べ応えのある中華風の春雨スープにしました!ごま油ときくら ...
材料: キャベツ、カニカマ、長ねぎ、きくらげ(乾燥)、春雨(乾燥)、ごま油(炒め用)、しょう ...

キャベツとワカメの酢味噌和え

甘酸っぱい酢味噌とキャベツは相性抜群! ワカメの他にもキュウリやトマト、竹輪やアサリ ...
材料: キャベツ、乾燥わかめ、合わせみそ、砂糖、酢、白いりごま

キャベツ大量消費!キャベツと牛肉の重ね煮

キャベツに牛肉とトマトのうま味が染みて主役級のおいしさ❤半玉消費できるのでキャベツの ...
材料: キャベツ、牛もも薄切り、塩コショウ、おろしにんにく(チューブ)、玉ねぎ(みじん切り) ...

グリンピースと桜えびのご飯

炊きたてごはんに塩ゆでしたグリンピースと桜えびを混ぜるだけ!簡単なのに彩りよくて食欲 ...
材料: ご飯、グリンピース、塩、桜えび

人参と生姜の代謝アップサラダ

キャロットラペに生姜を加えると体が温まるホットサラダができました❤
材料: 人参(千切り)、生姜(千切り)、塩、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、オリーブオイル

あさりとトマトのカレースープ

あさりとトマトのうま味が飴色玉ねぎとカレーにマッチしておいしいスープができました★れ ...
材料: あさり、玉ねぎ、蓮根、★水、★ケチャップ、★顆粒コンソメ、★カレー粉

白ワインとフルーツのゼリー

ほんのり白ワインの香りがする大人の簡単デザート♪クラッシュゼリーでオシャレなデザート ...
材料: Ⓐ白ワイン、Ⓐ白ブドウジュース、Ⓐ水、Ⓐ砂糖、Ⓑ粉ゼラチン、Ⓑ水、りんご、ピンクグレ ...

簡単!満足★カジキのカレーソテー

衣をつけて焼いたらタレを和えるだけ! さわやかなおいしさです♪蒸し暑くて食欲のない夏 ...
材料: めかじき(冷凍可)、こしょう、小麦粉(薄力粉)、オリーブオイル、Ⓐ 粒マスタード、Ⓐ ...

いちごのババロア

いちごとヨーグルトでさわやかなデザートです!イチゴがない時期はバナナやブルーベリーが ...
材料: いちご、ゼラチン、お湯、砂糖、牛乳(豆乳)、ヨーグルト