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炒めて3分♪豚バラともやしのバタポン炒め
シャキシャキのもやしとえのきの食感がたまらなくおいしい♡ポン酢でさっぱりいくらでも食
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材料：
豚バラ肉薄切り、えのき茸、もやし、バター、ポン酢、塩、ブラックペッパー
ご飯が進む！豚ニラ玉もやし炒め
もやしシャキシャキ絡めた餡でいくらでも食べれそう！ご飯にのせて丼としてもオススメです
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材料：
豚ひき肉、もやし、ニラ、卵、塩、★しょう油、★みりん、★水、★片栗粉、ブラックペッパ
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やわらか鶏胸肉の揚げないチキン南蛮♪
甘酢に絡めた鶏胸肉とネギたっぷりのタルタルが合う〜♡おいしくてもりもり進みます。
材料：
鶏胸肉、片栗粉、サラダ油、☆酢、しょう油、みりん、★茹で卵(細かく潰す)、★マヨネー
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やわらか鶏胸肉と夏野菜の焼き浸し
胸肉なのに柔らか〜味の染みた野菜といっしょにもりもりすすみます♡
材料：
鶏胸肉、ナス、オクラ、トウモロコシ、ミニトマト、片栗粉、サラダ油、★だし汁、★うすく
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