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牡蠣のクリームシチュー♡
美味しそうな牡蠣が手に入り、旦那様のリクエストで作りました♡簡単なのに濃厚でとっても
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材料：
牡蠣、白ワイン、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、豆乳、ハインツ 濃厚クリームシチューの素
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生姜焼き♡
定番の生姜焼き♡少ない調味料で、身体に優しいほんのり甘辛な味に仕上げました^_^噛む
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材料：
豚肉 生姜焼き用、塩胡椒、玉ねぎ薄切り、米粉 または 薄力粉、オリーブオイル、マヨネ
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鯖のオープンサンドイッチ♡
おうちランチに思いつきました♡あまりがちな材料ですぐにでき、栄養バランスも◎なサンド
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材料：
鯖切り身、塩胡椒、米粉 または 薄力粉、食パン、マヨネーズ、レタス、プチトマト
牛肉としめじの和風ソテー♡
牛肉の旨味を活かして、少ない調味料で仕上げました♡たっぷりのキャベツにマヨネーズをか
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材料：
牛肩ロース肉、しめじ、塩胡椒、オリーブオイル、お砂糖、お醤油、千切りキャベツ、マヨネ
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