管理栄養士です。病院勤務を経て現在は大学、クリニック、地域で活動しています。料理 ...

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炊飯器2品同時調理☆ツナじゃが煮♪離乳食

炊飯器でご飯と一緒に煮物を作っちゃいましょ~。今回は「ツナじゃが煮」です。単身の方や ...
材料: 米、じゃが芋、人参、玉ねぎ、ツナ缶(ライト)、和風だしの素、砂糖、醤油

厚切りベーコンとモッツァレラのピザ

簡単ピザ生地で作った厚切りベーコンとモッツァレラのピザです。寝かせない生地なのでいつ ...
材料: ピザ用ソース(市販)、厚切りベーコン、ピーマン、パプリカ(赤)、ブラックオリーブスラ ...

炊飯器で2品同時調理☆カレーライス♪

炊飯器ひとつでご飯とおかず同時に調理出来たら!先ずはカレーライス☆単身赴任、学生、高 ...
材料: 米、豚小間、じゃが芋、人参、玉ねぎ、カレールウ