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ヤマネコさん
のキッチン
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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ウインナーとほうれん草のバター炒め
冷凍作り置きレシピです
材料: ほうれん草、とうもろこし(冷凍)、ウインナー(チョリソ)、○バター、○醤油、○塩胡椒
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ロールオムライス
お弁当に悩んだらオムライス^ ^
材料: ○ごはん、○冷凍野菜ミックス、○トマトケチャップ、○塩胡椒、☆卵、☆砂糖、☆塩胡椒
明太子焼き(冷凍)
(保管日間→冷蔵庫で2〜3日 冷凍保存1〜2ヶ月)
材料: 明太子(10腹使用)、料理酒
シャケフレーク(冷凍用)
お弁当用に冷凍作り置き^ ^
材料: 鮭(サーモン)、○料理酒、○レモン(ポッカレモン)、○塩胡椒
ピーマンカップ
ピーマンの肉詰めアレンジです
材料: ピーマン、ブロックチーズ(プロセスチーズ)、ブロックベーコン、じゃがいも(冷凍する時
...
レッドキドニー(赤いんげん豆)煮
甘く煮てます
材料: レッドキドニー(赤いんげん豆)、水、エリスリトール(きび砂糖)、○醤油、○ 塩
鶏そぼろと卵そぼろ(炒り卵)
お弁当にもぴったり
材料: ○鶏ひき肉、○エリスリトール(砂糖)、○糖質0みりん、○糖質0お酒、○醤油、☆卵、☆
...
ミートソースグラタン
市販のミートソースで簡単に^ ^
材料: ○市販のミートソース(粉タイプ使用)、ハンバーグ、○マカロニ(蒟蒻効果使用)、玉ねぎ
...
豚こま切れ団子酢豚
(美酢マジックビネガーパイナップル使用)
材料: 豚こま切れ(豚バラ 豚挽き肉)、醤油、料理酒、片栗粉、野菜(ピーマン パプリカ 玉ね
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リスドォルとコーングリッツの山型パン
リスドォルとコーングリッツ消費に^ ^
材料: リスドォル(準強力粉)、コーングリッツ、砂糖、塩、無塩バター、水、ドライイースト
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