★簡単で材料と洗い物は少なくしたい。★大雑把なレシピなのでお好みで調整して下さい ...

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アナゴ焼き飯

☆話題入り感謝☆大人は辛味で、お子さんは甘ダレをかけてお召し上がりください^^
材料: 穴子の蒲焼、ご飯(白米4:押し麦1)、卵、ガーリックパウダー、白ゴマ、塩コショウ、万 ...

チクワとえのきのポン酢炒め

☆話題入り感謝☆ あっという間に出来ちゃいます^^ つまみ仕様なら生姜はたっぷ ...
材料: チクワ、えのき、味ぽん(ポン酢)、生姜、ごま油

セロリの葉と茎のナムル

☆話題入り感謝☆ セロリの葉と細い茎を使ったつまみです ごま油・調味料はお好み ...
材料: セロリの葉・茎、ごま油、塩、にんにく(チューブ)、白胡麻

トマト・ワカメのニンニクポン酢かけ

二度目の話題入り感謝☆パンチのある酢の物です。7月7日分量量りなおしました。2009 ...
材料: トマト、乾燥カットワカメ、ポン酢、にんにく(乾燥)、すりごま

時短♪ゴーヤの漬物 

ID:419602の時短バージョンです。 ぜひ新鮮なゴーヤを使って下さいね♪
材料: ゴーヤ、ほんだし、めんつゆ(2倍濃縮)、醤油、白すり胡麻、にんにく(パウダー)

青梗菜のマヨ胡麻和え

チンして混ぜるだけ♪材料あれば直ぐ出来ます。青梗菜の大きさによって調味料も加減してく ...
材料: 青梗菜、☆マヨネーズ、☆すり胡麻、☆めんつゆ、かつおぶし

豆腐・もやしに☆梅あんかけ

白だしを使った梅のあんかけです。 冷やしても温かくても使えると思います^^
材料: ☆白だし、☆タカラ「料理のための清酒」、☆みりん(無くてもOK)、☆水、◎片栗粉+水 ...

お弁当のアクセントに♪かにかまチーズ

お弁当のワンポイント用です 型抜きはハートじゃなくても
材料: カニカマ、スライスチーズ

豚バラと青梗菜の梅塩昆布和え

メインでもサラダ風に・・目分量でも出来てしまうかも。
材料: 豚バラ薄切り肉、青梗菜、梅干(塩分8%)、ごま油、塩昆布、すりゴマ(なくてもok)

ベーコン葱蕎麦

イメージだけは鴨南蕎麦風の 温かいお蕎麦です
材料: 干し蕎麦、プリマハム「新鮮!使い切りハーフベーコン」、長葱、めんつゆ(3倍濃)、水 ...