ぐつぐつ熱々！鍋焼き麻婆うどん
ぐつぐつ煮たうどんに熱々の麻婆豆腐を掛ければ、あっという間に簡単手軽、食べごたえ充分
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材料：
うどん、豚ひき肉、長ねぎ、にら、豆腐、にんにく、しょうが、オイスターソース、しょう油
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九条ねぎとミニトマトのカマンベールパスタ
茹でずに炒めて煮るだけ、簡単手抜きショートパスタ。仕上げにカマンベールをちぎって入れ
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材料：
コンキリエ、ベーコン（できればブロック）、九条ねぎ、プチトマト、ブラックオリーブ（輪
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これは旨い！大根たっぷりキーマカレー
細かく切った大根をじっくり揚げ焼きすれば、余分な水分が飛び驚くほど甘旨に。冷蔵庫に残
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材料：
豚ひき肉、大根、にんじん、玉ねぎ、にら、トマト、にんにく、カレー粉、鷹の爪、塩、コシ
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シャキ甘旨♪新玉春キャベポークビーンズ
甘くておいしい春野菜をたっぷり入れたポークビーンズ。具材から旨味と甘味がでるので、味
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材料：
豚バラ肉（厚切りまたはブロック）、春キャベツ、新玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、トマト缶、
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春らしく軽快に♪せりとトマトの麻婆豆腐
せりの香りとトマトの酸味が好相性！春らしく軽やかで風味豊かな麻婆豆腐になりました。
材料：
豚ひき肉、豆腐、せり、トマト、長ねぎ、にんにく、しょうが、ごま油、豆板醤、水溶き片栗
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シンプル旨！鯛とトマトのペペロンキムチ鍋
オリーブオイルににんにく、鷹の爪、トマトをベースにしたほんのり洋風のキムチ鍋。鯛やト
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材料：
鯛切り身、豚ひき肉、長ねぎ、にら、トマト、にんにく、鷹の爪、豆腐、キムチ、卵、塩、コ
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味付シンプル！葉玉ねぎのチリビーンズ
春の恵み、葉玉ねぎでとろ甘のチリビーンズに。美味しいブロックベーコンを使い、シンプル
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材料：
ベーコン(ブロック)、葉玉ねぎ、レッドキドニー（水煮）、トマト缶、にんにく、鷹の爪、
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ジンギスカン鍋でトマトチーズタッカルビ風
ジンギスカン鍋の形がチーズタッカルビにピッタリ！トマト缶と合わせれば焦げつかず、旨味
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材料：
鶏もも肉、ソーセージ、じゃがいも、玉ねぎ、トマト缶(カット)、溶けるチーズ、★おろし
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石川×山梨の奇跡！？とり野菜みそほうとう
石川のとり野菜みそと甲州のほうとうが強力タッグ。味付一発で何の工夫も無し。でも最高に
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材料：
豚切り落とし肉、大根（源助大根）、にんじん、かぼちゃ、しいたけ、長ねぎ、ほうとう（生
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