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こく旨♡豚バラ味噌バターうどん
厚めの豚肉と、たっぷりの野菜で満腹(=´∀｀)こっくり味噌バターがぅましです♪(´ε
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材料：
茹でうどん、豚バラ（今回は厚切り）、お好みの野菜（今回は玉葱、ピーマン、キャベツ）、
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旨〜♡ゴーヤチャンプルーチャプチェ
ゴーヤチャンプルとチャプチェが出逢いました(･∀･)相性バッチリ♡簡単ヘルシーで優し
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材料：
豚肉、卵、春雨、もめん豆腐、ゴーヤ、もやし、人参、かつお節、★オイスターソース、★醤
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喉越しツルン♡冷やし納豆蕎麦
食欲がない時でもツルンと食べれちゃう。あっという間に簡単に作れる、納豆の冷やし蕎麦で
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材料：
蕎麦、納豆（ひきわりがオススメ）、葱、刻み海苔、卵黄（又は温泉卵）、めんつゆ（つけつ
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玉葱がコク旨♡春雨オニオンスープ
玉葱のコクがたまらなく美味しい、オニオン春雨スープです╰(*´︶`*)╯主食代わりに
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材料：
玉葱（大）、はるさめ、人参（中）、バター、サラダ油またはオリーブ、★水、★コンソメキ
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ふわっとぷりっと♡優しい海老卵素麺
優しいスープにふんわり卵とプリプリ海老が美味しい、ぽかぽか温まる素麺です♡寒い季節に
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材料：
素麺、海老、卵、あれば干し椎茸、万能ネギ、白ごま、一味など、★水、★醤油、酒、鶏ガラ
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優しい〜♡梅肉とふわふわ卵の素麺
鶏と昆布の出汁に、生姜と梅肉ですっきり美味しい、簡単ふわふわ卵の素麺です♡風邪引き、
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材料：
素麺、卵、梅干し、大葉、★水、★鶏ガラ顆粒、★醤油、塩昆布、★おろし生姜、水、片栗粉
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＊コク旨ピリ辛♡キムチ煮込みうどん＊
寒い日にぴったり♡お好みの具材で簡単にパパッと作れる、キムチの素を使ったキムチ煮込み
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材料：
茹でうどん、豚肉又は鶏肉、ゴマ油、【お好きな具材例】キノコ類、干し椎茸、玉葱、白菜、
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簡単5分♡ふんわり卵の鶏塩煮込みうどん
卵とうどんさえあれば、5分で即席簡単に(*^^*)！鶏ダシが美味しい塩煮込みうどんで
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材料：
茹でうどん、卵、万能ネギ、ブラックペッパー、★水、★鶏ガラ顆粒、塩昆布、★ごま油、★
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＊ぷるぷるホルモン♡味噌煮込みうどん＊
ホルモンの焼きうどんも良いけれど、これからの寒い季節には、ホルモンの煮込みうどんで身
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材料：
ゆでうどん、牛ホルモン（なければ豚やモツでも）、ネギ、ニラ、玉葱、人参、キノコ類等、
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