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圧力鍋でおでん 覚書用
おだしの味がよくきいたおでん。朝ざくざく材料を切って圧力鍋で煮ておいて、夕食にどうぞ
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材料：
●水、●みりん、●しょうゆ、卵、●和風出しの素、大根、こんにゃく、練り製品、にんじん
鶏肉のトマト煮込み クスクス添え
ハーブが効いた鶏肉の濃厚トマト煮込みをクスクスといかが？煮込むだけだけど美味しいです
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材料：
鳥胸肉（モモ肉でも）、ニンニク、砂糖、人参、玉ねぎ、セロリ、トマト缶（ダイスまたはホ
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焼肉のたれを使って★簡単シシリアンライス
忙しい時にもワンプレートでパパッと！焼肉のたれを使ってあっという間に、「佐賀のご当地
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材料：
ご飯、牛肉薄切り、玉ねぎ、トマト、水菜（またはレタス）、焼肉のたれ、マヨネーズ
焼肉のタレを使って がっつり！ぴり辛豚丼
焼肉のタレとコチジャンを使って簡単にぴり辛豚丼を作りましょう！がっつり！いってくださ
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材料：
豚薄切り肉、玉ねぎ、もやし、塩、荒挽き黒胡椒、焼肉のタレ、コチジャン、ご飯、レタス、
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チキンとエリンギのバターナンプラー炒め
バターとナンプラーが合います！鳥胸肉とエリンギ、ピーマン、たけのこでちょっとタイ風？
材料：
鶏もも肉、エリンギ、ピーマン、たけのこ(水煮) あれば、塩、バター、ナンプラー
ダノンビオで★チーズケーキ風ミニパフェ
ダノンビオ２層仕立てヨーグルトとチーズ蒸しケーキで簡単ミニパフェはいかが？３つの材料
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材料：
ダノンビオ２層仕立てヨーグルト（お好みのソースで）、チーズ風蒸しケーキ、コーンフレー
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チーズとソーセージのミニキッシュ
チーズ×ソーセージ×ほうれん草！のコンビネーション！ 計量も簡単、混ぜて入れて焼くだ
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材料：
卵、牛乳、ソーセージ、ピザ用チーズ、冷凍ほうれん草、玉ねぎ みじん切り、３分でできる
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子どもも大好き★野菜も肉も！ラーメン
から揚げ＆とろーりチーズをのせた、野菜たっぷりラーメンで心も体もぽっかぽか！簡単で、
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材料：
インスタントラーメン 今回は「明星チャルメラあんかけラーメン とろ
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