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おうち韓国★ピリ辛トッコチ
韓国屋台おやつの定番★トッコチ★わが家ではツマミ専用です♪甘辛ピリ辛でお酒がススム〜
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材料：
トッポギ、★コチュジャン、★ケチャップ、★水あめ(韓国産)、★砂糖、★醤油、★唐辛子
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おうち韓国★もやしと人参のナムル
もやしはレンジでめっちゃ簡単♪シャキシャキもやしナムル★簡単おつまみあと一品！節約ツ
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材料：
もやし、人参(太い部分)、青ねぎ(小口切り)、塩、★ごま油、★ダシダ、★砂糖、★おろ
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塩麹バニラアイスクリーム★チョコナッツ★
《発酵食品は最高》市販のバニラアイスに塩麹を混ぜ込むだけで塩バニラアイスの完成〜★ナ
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材料：
バニラアイス、★塩麹、★ミックスナッツ(無塩)、★板チョコレート
おうち韓国★キャベツと人参のナムル
キャベツをレンジでチンして和えるだけ♪簡単ナムルです。アッサリ味でご飯もお酒もススミ
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材料：
キャベツ、人参(太い部分)、★ごま油、★いりごま、★ダシダ、★おろしにんにく、塩
バレンタイン★ハートマヨ玉トースト
《バレンタイン★フリー部門》バレンタインの日の朝ごはんに食パンで簡単！ハートトースト
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材料：
食パン(6枚切り)、★ゆで卵(固茹で)、★玉ねぎ(みじん切り)、★マヨネーズ、★粗挽
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バレンタイン★ハートアーモンドトースト
《バレンタイン・フリー部門》食パンで簡単ハート型♪バレンタインの日の朝食に食べたいチ
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材料：
食パン(6枚切り)、★バター、★砂糖、★アーモンドプードル、★アーモンドダイス、★チ
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バレンタイン★食パンでハートピザトースト
《バレンタイン・フリー部門》甘いものが苦手な男子もバレンタイン気分♪食パンがあれば簡
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材料：
食パン(6枚切り)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、スライスベーコン、
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ご飯もお酒もイケちゃう★白菜の納豆炒め
《発酵食品は最高》白菜と納豆があれば♪ご飯もお酒もススムめっちゃ簡単おかずの出来上が
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材料：
白菜、サラダ油、★納豆(タレ無し)、★麺つゆ(3倍濃縮)、★おろし生姜、かつお節
豆腐なのに真っ黒男前★まん丸豆腐ドーナツ
中野産業《おかしミックス粉》と豆腐で作る★外カリッ中ふわの優しい甘さの真っ黒ドーナツ
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材料：
おかしミックス粉、充填豆腐、ブラックココアパウダー、揚げ油、グラニュー糖
冷製★塩麹納豆パスタ
《発酵食品は最高》塩麹と納豆の発酵食品コンビでめちゃ旨パスタ♪一皿ペロッとイケちゃい
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材料：
スパゲティー、★納豆(小粒タイプ)、★塩麹、★麺つゆ(3倍濃縮)、★昆布佃煮、青ねぎ
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