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定番材料で旨～♪鶏と玉ねぎのスタミナ丼
話題入り感謝♡ニンニクのきいた甘辛ダレとぷりぷりもも肉＆シャキシャキ玉ねぎの鉄板コラ
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材料：
鶏もも肉、玉葱、塩、小麦粉、醤油、酒、みりん、砂糖、酢、水、にんにく(すりおろし)、
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牛タタキとアボカドのカルパッチョ風サラダ
話題入り感謝♡醤油ベースの簡単ドレッシングに、こってりアボカドと赤身のステーキ肉、ル
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材料：
牛ステーキ肉、アボカド、玉葱、ルッコラやクレソン、パルミジャーノ、塩、胡椒、EVオリ
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シーフードマリネ ケイパー風味
ケイパー消費にも♪フレッシュハーブと柑橘果汁の爽やかな風味がポイント、ヒット間違いな
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材料：
スルメイカ、ボイル海老、クレイジーソルト（ミックスハーブ＋塩）、紫玉ねぎ、赤色ピーマ
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キャベツの味噌ガーリックドレッシング
話題入り感謝♡
居酒屋風に、美味しいキャベツをたっぷり食べよう！！ニンニク風味の味噌
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材料：
キャベツ（春キャベツ系）、味噌、みりん、醤油、にんにく、オリーブオイル
