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レンジでキャベツのおかか和え
調味料は少量のしょうゆだけ。野菜とおかかのうま味で子供さんも食べやすいです。レンジ加
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材料：
キャベツ、にんじん、粒コーン（冷凍）、きゅうり、かつおぶし、濃口しょうゆ
セルリー葉っぱ丸ごと豚肉巻き
信州のおいしいセルリー(セロリ）を、葉っぱも丸ごと肉巻きに。みんな大好き焼肉味！
材料：
セルリー（葉付き）、豚もも肉（薄切り）、油、焼肉のタレ（市販品）、添え野菜（レタス、
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394万
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