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夏野菜のミニグラタン
冷蔵庫に残った、なす、ピーマン、夏野菜を使って、子供に人気のチーズ味に。電子レンジで
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材料：
なす、ピーマン、かぼちゃ、玉ねぎ、みそ、マヨネーズ、ミニトマト、ピザ用チーズ
イワシのカレーパン粉焼き
フライパンでもオーブンでも調理ＯＫ。カレー風味とパセリの風味で減塩＆食欲アップ。イワ
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材料：
イワシの開き（約70ｇ）、○塩、○こしょう、★油、★おろしにんにく、★カレー粉、★パ
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