カテゴリ
1/5 ページ
次へ»
カラフル夏野菜★さっぱり甘酢の豚しゃぶ丼
豚しゃぶと野菜をお好みの甘酢で合えて丼に
ビタミンBCたっぷりとクエン酸で夏バテ防止
...
材料：
豚肉（薄切り・細切れなど何でも）、お好みの夏野菜、刻み生姜（チューブでもOK）、★お
...
みょうがの彩りちらし寿司★毎日簡単お寿司
ミョウガの甘酢漬けを使って食欲をそそるきれいな彩り酢飯です
マグロやアボカドなどトッ
...
材料：
みょうが、甘酢（寿司酢）、塩、煎りゴマ、青紫蘇、卵などお好みの具
残り冷ご飯イタリアン★ライスピザ
フライパンで簡単ピザ
冷やごはんとトマト缶・季節のお野菜たっぷりで混ぜて焼くだけ★簡
...
材料：
トマトホール缶（実とスープ）またはトマト、冷やごはん、ハム類またはひき肉・シーチキン
...
リセット食☆毎日食べたい漬物でお粥
冷ご飯と薄味のお漬物を使って簡単☆
土鍋で10分程度でおいしいお粥が完成
♪雑穀や蕎
...
材料：
冷ご飯（もち米入りもおすすめ）、☆お好みの雑穀など、☆お好みの葉物などの具、お好みの
...
簡単★ふわふわ卵のホタテ玉
カニ玉ならぬ…ホタテで作ります
丼ぶり麺でも、そのままでも
ぷりぷりホタテとあんかけ
...
材料：
冷凍または生ホタテ、卵(全卵)、他 お好みの具、★中華スープ(創味シャンタン)、★酒
...
さつまいもとホタテの炊込みご飯☆釜めし
サツマイモと生ホタテを昆布茶で簡単に炊き込みます
もち米を入れて、土鍋で、炊飯器でも
...
材料：
白米（もち米混ぜても良い）、さつまいも、生ホタテ、★昆布茶、★酒(無塩)・味醂、★出
...
ふわとろ親子丼☆ふっくら鶏むねヘルシー
片栗粉のひと手間で、お安い鶏胸肉も卵もとろふわに仕上がる親子丼♫
優しいお味でおいし
...
材料：
鶏むね肉、ご飯、★だし汁、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★塩、片栗粉、玉ねぎ、彩り
...
簡単★和イタリアンなトマト豚丼
簡単豚丼をコンソメトマトで和イタリアンに仕上げます
小間切れ肉でコスパ良く１０分足ら
...
材料：
豚肉（小間切れ・切り落とし）、きのこ（エリンギやしめじ）、青菜（菜花や法蓮草・小松菜
...
キャベツと鯖缶・トマト缶で超簡単カレー
2種類の缶詰とざく切りキャベツをたっぷり入れて市販のルーで煮込むだけ♪
短時間でキャ
...
材料：
キャベツ、水煮鯖缶、トマト缶(ホール・カットお好み)、市販カレールー(2~3種類ある
...
私的★ヤミツキ悪魔のおにぎり…
チータラと大葉と梅や漬物と…
熱々ごはんに混ぜるだけ～♪
冷めてもおいしい♥
お弁当
...
材料：
熱々ご飯、チータラ、カリカリ梅または梅のしっとりふりかけ・たくあんなど、生姜甘酢漬け
...
