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あっさり濃厚★お豆腐明太のカルボナーラ風
茹で時間₊αで時短簡単
混ぜるだけのヘルシーお豆腐の濃厚明太クリームソース
お好きな
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材料：
パスタ(お好みの乾麺)・うどん、★豆腐(絹でも木綿でも)、★明太子（タラコでも可）、
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ピーマンの肉詰め★美味ジューシー
ひじきとキノコが肉汁を吸ってかけダレなしでジューシーでヘルシー★
お好みのパプリカ・
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材料：
お好みのパプリカ・ピーマン、ひき肉(合挽きまたは鶏）、エリンギ（しめじ・椎茸でも可）
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簡単★激うま！ラーメンチャンプルー
インスタント麺を使って、ワンポットで作るラーメンチャンプルー★
短時間でできておいし
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材料：
袋めん（塩ラーメン）、豚肉（小間切れ・バラなどなんでも）、お好みの野菜・きのこ（ある
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胡麻油香る★メンマのピリ辛炒め煮・保存食
メンマの水煮で簡単でお手軽おいしいおかずレシピ。１０分足らずで完成！！
ご飯も進みま
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材料：
メンマ（水煮）、豚肉(こま切れ)、砂糖、醤油、塩、オイスターソース、酒、鰹節（削り節
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