毎日 楽しくおいしく作りたい&食べたい♡おうちごはんメニューの記録です♪つくれぽ ...

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簡単★ピーマンとチーズのミルフィーユカツ

ピーマンの器にチーズを入れて豚肉で巻いて揚げ焼き♪彩り良くお弁当にも ピーマン苦手さ ...
材料: ピーマン(緑・赤)、豚肉(薄切り・こま切れ・切り落とし)、チーズ(6Pサイズ)、お好 ...

鯖缶で簡単・私の 濃厚冷や汁ぶっかけ麺

鯖缶を使って作る冷や汁をお好きな冷やし麺にぶっかけて♪ 超簡単で栄養満点!夏の朝食・ ...
材料: 鯖缶(水煮)、味噌(白またはミックス)、★すりごま(白)、★炒りゴマ、★鰹節粉、★お ...

おもてなし♡柚子みょうがの彩りいなり寿司

Xmas・お正月・ひな祭り・お花見イベント 簡単おいしくて彩り鮮やか稲荷ずし みょう ...
材料: みょうが、甘酢(漬けこみ用と寿司酢用)あわせて、柚子、ご飯(白米と赤米入り)、大葉( ...

簡単ランチ☆冷しジャージャーうどん(麺)

簡単手軽におうちにあるお味噌と麺で作るヘルシーなジャージャー麺風☆ 具だくさんに仕上 ...
材料: うどん(中華麺や素麺などお好みの麺)、豚小間(刻む)、お好みの野菜ときのこ、☆ミック ...

塩レモン豚骨麺(素麺・うどん・きしめん)

塩レモンと中華スープの素で作るさっぱりタレでいただく冷やし麺・温麺★簡単でお野菜たっ ...
材料: 乾麺(素麺・うどん・きしめんなど)、★水(お湯)、★牛乳(または豆乳)、★レモン絞り ...

ポーク南蛮★手軽な豚肉で簡単ボリューミー

チキン南蛮の豚肉バージョン 手軽な豚コマや豚バラ・ロース肉で ご飯にのせてボーク南蛮 ...
材料: 豚肉(こま切れ・薄切りロースなど巻ければOK)、お好みの塩、片栗粉、玉ねぎや大根(ス ...

ヘルシー簡単☆卵あんかけサラダごはん

お野菜たっぷりのヘルシーごはんメニュー 朝食から夜食までいつでもオススメ♪ 優しいお ...
材料: ごはん(雑穀ごはんオススメ)、水菜、蓮根・しめじ、彩野菜なんでも、☆昆布茶、☆あれば ...

超簡単❣明太ゴマダレ冷やし麺★夏さっぱり

ゴマダレと明太子ベースのタレにお好きなうどんやパスタなどと和えて コクがあってさっぱ ...
材料: お好みの麺(冷凍うどんなど)、★ゴマドレやゴマダレ、★お好みでマヨネーズ、★明太子( ...

パンプキンクリームパスタ♪煮物リメイク

お鍋ひとつで南瓜の煮物を濃厚クリーム系パスタにアレンジ・リメイク♫ハロウィン・おもて ...
材料: かぼちゃの煮物、★マーガリン、★小麦粉、★牛乳、★チーズ(6Pサイズ)、★黒こしょう ...

あっさり濃厚★お豆腐明太のカルボナーラ風

混ぜるだけ生クリームやホワイトソースを使わずヘルシー濃厚明太クリームパスタ・うどん★ ...
材料: パスタ(お好みの乾麺)・うどん、★豆腐(絹でも木綿でも)、★明太子(タラコでも可)、 ...
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