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◇にらと桜エビのもちもち塩チヂミ◇
簡単な材料＆工程で♪もちもちした癖になるチジミの出来上がり～。しっかり味がついている
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材料：
桜エビ、ニラ、卵、水、☆鶏ガラス-プの素、☆塩、☆だんご粉（上新粉）、☆薄力粉
かぼちゃと厚切りベ−コンのキッシュ
さくさく生地も袋でもむだけ簡単！冷凍かぼちゃをつかってほくほくサクサク簡単おつまみに
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材料：
簡単タルト生地、★卵、★牛乳、★塩、冷凍かぼちゃ、厚切りベ−コン、玉葱、バタ−、※カ
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とろ～り豚汁！ホクホク野菜煮込み仕立て
いつも我が家は具だくさんでおかずにもなる１品♪たっぷりの野菜・豚肉をぐつぐつ煮込んで
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材料：
豚肉（コマ）、たまねぎ、人参、ごぼう、蓮根、里芋（またはジャガイモ）、豆腐、だし汁、
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じゃがいもスフレ～明太子ソ-ス添え
マッシュしたジャガイモを入れてスフレに～♪お食事スフレです。小さな子供もだいすき！決
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材料：
ジャガイモ、A：コンソメの素、A:塩、A:小麦粉、卵（L）、牛乳、明太子、マヨネ−ズ
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☆シャキシャキ☆キャベツのコールスロー
さっぱりして、いくらでもキャベツが食べられそうなパクパクいけちゃうコールスロー♪簡単
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材料：
キャベツ、コーン（冷凍）、＊お酢、＊お砂糖、マヨネーズ、塩胡椒
とっても簡単☆即席オイキムチ！
ほ---------んと簡単♪だけどなんでこんなにポリポリ進むのでしょう・・・。
材料：
きゅうり、塩、☆キムチの素、☆ゴマ油、☆味の素(または、だし粉末)、☆ニンニクすりお
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カレ−風味のアボガドサラダどんぶり
カレ−粉で炊き上げたご飯にサラダのトッピング。濃厚味噌ドレッシングと相性◎！熱い夏で
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材料：
オリーブ油、ゴマ油、お酢、味噌、鶏ガラスープ素、醤油、米、カレー粉、ローリエ、ゴマ油
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