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柚子胡椒バター仕上げ☆鶏肉と根菜ソテー
シャキシャキ蓮根。薩摩芋のほんのり甘み。バターのコクと柚子胡椒の爽やかな辛さで仕上げ
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材料：
鶏胸肉、蓮根、さつま芋、サラダ油、酒、しょうゆ、柚子胡椒、バター・マーガリン、塩・胡
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厚切りベーコンと長ネギの和風パスタ
長ネギの辛味が食欲をそそる、和風のパスタ。色が茶色っぽいのは全粒粉のパスタを使用して
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材料：
パスタ、厚切りベーコン、長ネギ、椎茸、ニンニク、鷹の爪、サラダ油、酒、醤油、塩
フレッシュトマトとアボカドのキーマカレー
絶品★お店を出したいくらい美味しい★フレッシュトマトの酸味と、まろやかなアボカドでコ
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材料：
豚ひき肉（合い挽きでも）、玉ねぎのみじん切り、完熟トマト、アボカド、カレー粉、ニンニ
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