茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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【朝食】やきとり照焼トースト

火も包丁も使わない、10分以内でできるトーストです。
材料: 食パン(6枚切り)、やきとり缶、玉ねぎ、ピーマン、マヨネーズ、溶けるスライスチーズ、 ...

米粉のバナナパンケーキ

米粉を使った簡単にできるおやつです。生地がやわらかいので小さなお子さんでも食べやすく ...
材料: バナナ、卵、砂糖(上白糖)、牛乳、●米粉、●ベーキングパウダー、サラダ油

米粉の蒸しパン

材料を順に混ぜてフライパンで蒸すだけで、簡単に米粉の蒸しパンがおいしくできます。お子 ...
材料: 卵、砂糖(上白糖)、牛乳、サラダ油、●米粉、●ベーキングパウダー

【朝食】ごはんピザ

朝食にご飯でつくるピザはいかがですか?様々な具材をのせて仕上げます。
材料: 米、水、粉チーズ(パルメザン)、白いりごま、うずら卵(水煮)、ミニトマト、玉ねぎ、ピ ...

【朝食】ピザ風トースト

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: 食パン(6枚切り)、ケチャップ、おろしにんにく、オニオンスライス、スライスチーズ(と ...

【朝食】トマトリゾット

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: ご飯、トマトスープの素(粉末)、熱湯、粉チーズ、黒こしょう、ドライパセリ

【朝食】豆乳ちゃんぽんうどん

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪ 寒い日には朝 ...
材料: 冷凍うどん、冷凍野菜炒めセット(肉入り)、調整豆乳、熱湯、中華だし(顆粒)、おろしし ...

【朝食】もやしとほうれん草レンチンサラダ

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★ 小学生でもできる簡単なレシピです♪
材料: もやし、冷凍ほうれん草、ツナ缶、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油

【朝食】グラタンパン

ホワイトソースの缶詰を使って簡単にできるグラタンパンです。具材をいろいろアレンジして ...
材料: ミニフランスパン、ソーセージ、玉ねぎ、しめじ、ホワイトソース缶、牛乳、ピザ用チーズ、 ...

【親子クッキング】食パン肉まん

肉まんの皮は食パンなので、小さいお子様でも作ることができます。形がかわいいので、おや ...
材料: 食パン(6枚切り)、豚こま肉、ゆでたけのこ、玉ねぎ、えのきたけ、■オイスターソース、 ...