茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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まるごとにんじんソテー

つくばみらい市産のにんじんを丸ごと使ったレシピです。にんじん本来の甘さが味わえる一品 ...
材料: にんじん、バター、にんにく(お好みで)

にんじんとりんごのサラダ

鮮やかな色合いが食欲をそそるサラダです。市販のドレッシングを元にアレンジを加えて、よ ...
材料: にんじん、りんご、生ハム、フレンチドレッシング(市販)、■砂糖、■酢、パセリ(みじん ...

にんじん蒸しパン

「おうちde親子クッキング」紹介レシピです。具をいろいろ変えると、おやつにもなり朝食 ...
材料: ホットケーキミックス、牛乳、にんじん、サラダ油

にんじんの皮と葉のかき揚げ

「おうちde親子クッキング」動画内で紹介しているにんじんレシピです。にんじんの葉は栄 ...
材料: にんじんの葉、にんじんの皮、薄力粉、天ぷら粉、水、揚げ油

にんじんゼリー

鮮やかなオレンジ色のゼリーは子供たちにも大人気!上にハーブの葉や生クリーム、フルーツ ...
材料: にんじん、砂糖、水、◇粉寒天、◇水、レモン汁

にんじんジャム

「おうちde親子クッキング」紹介レシピ。親子で一緒に作ってみましょう。パンに塗ったり ...
材料: にんじん、グラニュー糖、レモン果汁

【給食】れんこんサラダ

茨城県が旬のれんこんのサラダです。ツナ缶やハム、ささ身などを入れても美味しいですよ。 ...
材料: れんこん、■酢、■砂糖、■塩、水菜、きゅうり、キャベツ、すりごま、マヨネーズ