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【朝食】具だくさん目玉焼きトースト
朝から何品も用意するのが大変な人も、一品で野菜からたんぱく源まで取れる具だくさんトー
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材料:
食パン(6枚切り)、たまご、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン(ハーフ)、マヨネーズ、塩コシ
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Fe・Caたっぷりクラムチャウダー
鉄分やカルシウムたっぷりの1品ですので、妊婦さんや育ち盛りのお子さんにおすすめです。
材料:
●ベーコンスライス(ハーフ)、●玉ねぎ、●じゃがいも、●にんじん、バター、薄力粉、あ
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【離乳完了期】ほうれん草のクリームパスタ
離乳後期~完了期になるとパスタやマカロニも使用できるようになります。食べやすいように
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材料:
スパゲティ(乾燥)、ほうれん草、ゆで卵、牛乳もしくは育児用ミルク、バター、塩