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つくばみらい市
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茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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【給食】りっちゃんのサラダ

小学校１年生の国語の教科書に載っている「サラダでげんき」でりっちゃんがお母さんのため ...
材料： ハム、キャベツ、きゅうり、にんじん、とうもろこし、トマト、塩昆布、かつお節、■サラダ ...

紫いものおやき

紫いもと普通のサツマイモそれぞれで作って2色を並べると見栄えが良くパーティーなどにも ...
材料： 紫芋（皮をむいてゆでた）、バター、砂糖、黒ごま

かぼちゃようかん

幼児期のおやつにおすすめです。野菜が少し足りないな、と思った日のおやつにいかがですか ...
材料： かぼちゃ、粉寒天、砂糖、水、牛乳