茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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じゃことさつまいものカリカリかき揚げ

幼児期の丸のみ対策に、かみかみ練習をしましょう。じゃこの代わりに青のりやごまを混ぜて ...
材料: さつまいも、ちりめんじゃこ、薄力粉、水、揚げ油

【朝食】もちチーズのしそベーコン巻き

お正月のおもちは残っていませんか?調味料を使わずに、チーズとベーコンの塩味で、洋風ア ...
材料: 切り餅、しそ、とけるチーズ(スライス)、ベーコン(ハーフサイズ)

【給食】チリコンカン

豆を使った洋風の料理です。豆が苦手な人でも食べやすい味付けになっています。
材料: 豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうが、玉ねぎ、ミックスビーンズ、〇ケチャップ、〇 ...

【給食】れんこんの炒り煮

れんこんは茨城県の特産品です。 給食でも茨城県産のれんこんを使っています。
材料: 鶏もも肉、油、れんこん、ごぼう、にんじん、しらたき、さやいんげん、〇だし汁(かつお) ...