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つくばみらい市
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茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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豆腐団子のスープ

豆腐の鶏団子がふんわりと優しい味で、離乳食の取り分けにもおすすめの一品です。
材料： もめん豆腐、鶏ひき肉、塩、砂糖、片栗粉、小松菜、水、コンソメ

鮭の包み焼き

オーブンシートで包むので、電子レンジで加熱ができて作りやすいです。白身魚や豚肉などで ...
材料： 生鮭、玉ねぎ、にんじん、ぶなしめじ、◇みりん、◇みそ、◇豆板醤、オーブンシート

【給食】梅風味のり酢あえ

リクエスト献立にもたびたび登場している、とても人気ある料理です。
材料： ほうれん草、もやし、にんじん、ツナ缶（油漬）、■しょうゆ、■酢、■ねり梅、刻みのり

鶏もも肉の簡単煮物

こんぶを一緒に煮ることで、うま味が増し、とても優しい味の煮物ができあがります。
材料： 鶏もも肉（皮つき）、こんぶ、水、酒、ねぎ、生しいたけ、みりん、しょうゆ

きのこと寒天のピリ辛かきたま汁

塩分控えめで、とろみのある優しい口あたりのスープです。ラー油の量で辛さを調節してくだ ...
材料： えのきたけ、もやし、スープ用糸寒天、■顆粒鶏がらだし、■水、卵、塩こしょう、小ねぎ、 ...