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あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。
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あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪
薄味のレシピを心がけています。
長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。
病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。
https://creo-diary.blogspot.com/
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かぼちゃと挽肉の重ね焼き
カレー風味の挽肉とかぼちゃを重ねて焼いた一品。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、豚挽肉、にんにく、オリーブオイル(炒める用)、●カレー粉、●ケチャ
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青梗菜と豆腐のかき玉スープ
手軽にぱぱっと作れるあっさり味のスープ。 青梗菜の緑色が食欲をそそります。
材料: 青梗菜、豆腐、卵、水、鶏ガラスープ(顆粒)、醤油、塩、ごま油
大根とキャベツのあっさりスープ
角切りの根菜とキャベツのあっさり味のスープ。沢山野菜が食べられます!
材料: 大根、人参、キャベツ、玉ねぎ、ウィンナー、水、チキンコンソメ、オリーブオイル、ローリ
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甘~い朝食☆ピーナッツ&ジャムサンド
カナダにホームステイしていた時に知った甘いサンドイッチ! ピーナツバターとジャム?!
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材料: 食パン、ピーナッツバター、いちごジャム
ピーマンの巣篭もり卵
キャベツが無い時はピーマンでどうぞ♪ かつお節をたっぷりかけて召し上がれ~!
材料: 卵、ピーマン、油(私はオリーブ油)、かつお節
厚揚げとねぎの卵とじ
冷蔵庫にある野菜と厚揚げでボリュームのある卵とじに!
材料: 厚揚げ、長ネギ、人参、しめじ、卵、●水、●和風だし(顆粒)、●酒、●みりん、●醤油、
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田楽風・エリンギのみそ焼き
エリンギにみそマヨソースをつけて焼いただけ(笑)。 エリンギのシャキシャキ感を楽し
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材料: エリンギ、ネギ、●みそ、●砂糖、●マヨネーズ、●酒、七味唐辛子
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