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ちぎって混ぜるだけのキャベツサラダ
キャベツをちぎって調味料を混ぜるだけの簡単だけど、たまらないおいしさなキャベツのサラ
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材料：
キャベツ、塩、チューブにんにく、チューブしょうが、はちみつ、オリーブオイル、白ごま、
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切り口がかわいいカラフル人参の肉巻き
細めのカラフル人参をコンソメで下茹でしてから３色まとめて肉巻きにしました。切り口が可
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材料：
カラフル人参、コンソメ、水、はちみつ、塩・コショウ・片栗粉、豚肉、水・日本酒、オイル
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白いご飯にあう〜鰯の蒲焼き風
鰯を使った甘辛いタレを絡めた蒲焼き風です。開いた鰯に片栗粉をまぶし焼いてから、甘辛く
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材料：
鰯、薄力粉、オイル、a醤油・みりん・日本酒、aきび砂糖、白ごま・青ネギ
