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ピリッと辛味も糸こんにゃくのすき焼き風
糸こんにゃくのすき焼き風です。すき焼きといってもお肉は無しで代わりにちくわを加え増た
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材料：
糸こんにゃく、太ちくわ、オイル、赤唐辛子、きび砂糖・みりん、日本酒・醤油・水、青ネギ
市販のしめ鯖でイタリアンなマリナート
イタリアのお魚のマリネ料理を、市販のしめ鯖で時短・簡単に作ります。
材料：
しめ鯖、オリーブオイル、レモン汁、セロリ、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄）、赤唐辛子、あら
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