ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子 ...

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簡単☆じゃこパエリア

フライパン1つで簡単パエリア♪ バター&じゃこの旨味が美味☆
材料: 米、水、コンソメ(固形)、☆玉ねぎ、☆にんにく、◯オリーブ油、バター、ちりめんじゃこ ...

ごぼうのスープ

☆話題入り☆感謝! しょうがも入れるので、体も温まります♪
材料: ごぼう、ごま油、長ネギ、水、☆しょうが(すりおろし)、☆しょうゆ、☆かつおだし(顆粒 ...