ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子 ...

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簡単☆やきそば弁当風

らくらくお鍋1つで「やきそば弁当」♬簡単に済ませたいランチタイムにぴったりです☆
材料: インスタント麺、薄切り豚肉、キャベツ、ウスターソース、醤油、砂糖、ガラムマサラ、ごま ...

キャロット ケーキ☆

オーツ粉、スパイス+人参ケーキに甘酸っぱいクリームチーズのフロスティングが好相性♡ナ ...
材料: にんじん、*ナッツ(ピーカンナッツなど)、◯小麦粉、◯オーツ粉 レシピID : 5 ...

さっぱり味♫豚しゃぶの梅セロリソースがけ

梅とセロリのさっぱりとした味わい♫ 暑い日は簡単に作れるスタミナ料理で 元気に夏を乗 ...
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用、薄切り肉など)、もやし、◯片栗粉、◯塩こしょう、セロリ、梅干し ...