ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子 ...

アーカイブ

1/1 ページ

スモークサーモンのささっとマリネ

話題入り感謝♡ 簡単に冷たいオードブルの一品♪ キリリと冷えた白ワインにもバッチリ☆
材料: スモークサーモン、紫玉ねぎ、白ワインビネガー、メープルシロップ、オリーブオイル(EX ...

デーツのマフィン

砂糖の代わりにデーツを使いました。自然な甘みとふんわりナツメグ香る味わいマフィンです ...
材料: 種ぬきデーツ、オーツ粉(オートミール)、中力粉、ベーキングパウダー、塩、ナツメグパウ ...

☆さっぱり味☆きんぴらごぼう

仕上げにオリーブ油と粒マスタードを和えた ほんのり酸味のある薄味仕立てのきんぴらです ...
材料: ごぼう(可食部)、にんじん(可食部)、ココナッツオイル(炒め油)、醤油、砂糖、◆EX ...