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☆ピザ☆にデーツ♪
焼けたデーツがサクっと美味!
ピザにデーツをトッピング♫
チーズの塩っけとデーツの甘
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材料:
デーツ、サラミ(ハム・ベーコンなど)、チーズ、小麦粉(中力粉使用)、砂糖、イースト、
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鮭とキノコたっぷり♪ 石狩オーツミルク鍋
オーツミルクのとろみで体もポッカポカ♡味噌と相性抜群!!寒い日は鮭とキノコを沢山入れ
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材料:
生鮭、きのこ2~3種類(椎茸、しめじ、えのきなど)、豆腐、人参、長ねぎ、昆布出汁、オ
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糖質オフ☆ いんげん カレー☆
☆糖質に本気☆
付け合わせのご飯もカリフラワー♪
オーツミルクのとろみが美味しい
ス
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材料:
生姜、玉ねぎ、いんげん(グリーンビーンズ)、カレーパウダー、クミンパウダー、ターメリ
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