軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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西京焼きしかレパートリーがなかった鰆。これはご飯がすすむ味付けで美味しい!グルテンフリー醤油とラカント使用でも美味しかった◎
お惣菜屋さんのさわらの蒲焼き♪
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つまみ食いから止まらない!ビールに合う◎翌日は丼にしました!
アボカドとサーモンのユッケ風
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冷凍していた湯むきトマト、新玉ねぎを使用したので水分多めかも?生姜が効いてて温まるスパイスカレーでした!
本当のチキンティッカマサラカレー
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チンしすぎてマッシュになってしまったけどさっぱりピリ辛で南瓜の新しい味に◎茗荷油なし豆板醤小2ですだちポン酢使用
サンラーかぼちゃ

つくれぽ有難うございます☆南瓜レパートリーも増えて嬉しいよね

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低脂肪乳で作りました。コンソメ入れすぎて空豆の味や香りが弱くなったけど空豆の新しい活用法でした!
空豆スープ