軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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意外とさっぱり食べれてオクラも相性いいし作るのも鍋1つで簡単!夏の一品に最高で夫もまた作って〜と
豚しゃぶとオクラのピリ辛ごまあえ
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長ネギは細め白滝200を加えすき焼き用の貰ったお肉で。温玉と刻みネギをトッピング。少し薄めになったけど夫はおかわりしてました◎
☆肉豆腐☆
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半量でサニーレタス、ゆで卵1、胡瓜半分、アボカド半分、トマト半分、ヤングコーン8本、ミックスビーンズ、残り物手羽元ローストチキン
【農家のレシピ】コブサラダのドレッシング
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もやし1袋で少しコチュジャン足してリピ。味薄めになったけどやっぱり美味しい。夫もおかわりしてました!
☆プルコギ☆
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参考にさせていただき、ちびき1匹を三枚おろしで。オートミール粉、バター10gを使用。
極上♡スズキのムニエル
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ネギで隠れてるけど久々リピ。あまじょっぱくて、目が出てたさつまいもの救済に◎
さつまいもの味噌炒め
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久々リピ。皮が焦げてきたので25分が限界!
鶏の手羽元ローストチキン
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久々リピ!レタス、アボカド、トマトのサラダで。サーモンに味が染み込んで簡単におしゃれサラダ
サーモンのハニーマスタードサラダ。
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おうち中華にもう一品。茄子大きめだったからか水っぽくなってしまったけど簡単で◎
豚こま切れ肉・なす・ピーマンの味噌炒め
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挽肉200程度で豆板醤測らず少し辛めだったけど簡単で美味しい!
ご飯が進む!麻婆春雨