軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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群馬の太ネギ、ラー油なく一味!もちもちにネギの甘さとタレの辛み◎
卵なし♪米粉で長ネギチヂミ

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

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レンチン南瓜を生地にinし甜菜糖アー乳で上から蜂蜜on♡美味ー!
グルテンフリー☆私の好きな米粉食パン♡

しっとりリッチな材料inで美味しそう♡4回目の素敵れぽ有難う

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大根は米と茹で、鰹出汁で。簡単で美味しくて冬おかずに♡
ほっこり♪生姜の効いた大根と厚揚げの煮物

きっちりと出汁とって下さって美味しそうですね♪レポ有難う☆

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無調整豆乳であっさり!レンチンしたかぼちゃを煮崩してごろっと美味
かぼちゃのポタージュ

素朴でとても美味しそう!可愛いつくれぽありがとうございます。

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レーズンの甘さと、ぴりっと生姜がアクセントで簡単冬サラダに感謝!
代謝UP! 生姜と人参のホットサラダ❀

レーズンたっぷり美味しそう☆嬉し過ぎるコメント感激です!

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余って茹でおきの白滝でベーコンなく玉ねぎかぼちゃに塩振り簡単!
糖質制限 白滝の濃厚カルボナーラ

カボチャは思いつきませんでした

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バター無くオリーブオイルで。食べすぎ翌日のランチに!美味♡
❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤

オリーブオイルいいアイディアですね美味しそう♡れぽありがとう

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風邪気味で作成!生姜ネギ胡麻たっぷり鶏団子で温まり美味♡
生姜たっぷり鶏団子スープ♡

ありがとうございます♪お口に合って良かったです!