軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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相変わらずぷりっぷりに仕上がりました!簡単だし産後外食できない時に満たされる〜
鶏もも肉がぷりぷり!串なし☆塩焼き鳥
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小さなメインクーン6個で半量で作成。水400入れた後に慌てて目分量で半分捨てたけど薄味になってしまった。。
家の黄金比率で♥煮物の定番!肉じゃが♥
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大根も手羽元もほろほろだけど普通醤油とGF醤油を半々で使ったからか薄味になりました
簡単✿鶏手羽元と大根&卵の煮物
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面倒で角どりしなかったけど大根しみしみで夫はおかわりしてくれました!出汁は薄めだけどしつこくなくてこれはこれで◎
とろける‼居酒屋の牛スジ大根☆
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米粉使用。ヘルシーで家にあるものでできるの最高◎夫も美味しいとぱくぱく食べてくれました!春キャベツが甘い!
昼飯!夕飯!弁当!節約!簡単キャベツ焼き
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しめじ1Pエリンギ1P低脂肪乳、普通の生クリーム、オリーブオイル無しで作成。濃厚すぎずでもキノコの味も感じられる◎
秋の味わい☆3種きのこのポタージュ
初れぽ
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久々に。酸味が強くないから夫も食べれる◎
サーモンマリネサラダ
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残っていたソーセージ1袋使用したのでソーセージのみ倍量に。若干塩気が強くなったけど今回も夫はしっかり食べてくれました◎
長芋のカレーチーズ焼き
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ココナッツオイル、無脂肪乳使用。ちょっとオイリーだけどもっちもちで優しい甘さで美味しい!翌日以降はスチーム温めで◎
オーブンde米粉ドーナツ*
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ココナッツオイル、無脂肪乳使用。ちょっとオイリーだけどもっちもちで優しい甘さで美味しい!翌日以降はスチーム温めで◎
オーブンde米粉ドーナツ*
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使い道に困っていたアーモンドバターとカロリー高めだったソイプロテインを消費したくて。なかなかまとまらず焼いたらぼそぼそに。。
プロテイン☆ショートブレッド