軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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フラップジャックのプロテインパンケーキ、オリーブオイル、低脂肪乳で。焼いてる間の香り最高!甘さ控えめで硬さもちょうど良く出来た◎
☆HM紅茶スコーン☆
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皮も一緒に。冷たくてお腹にも溜まるから暑い朝にぴったり◎
簡単!カボチャの冷製スープ♪
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甜麺醤使うと深みが出て◎辛さは普通程度、花椒を使用して痺れでさらに本格派に!
★本格麻婆豆腐★
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鯖が安くなってたのでラカントを使用し美味しくなかった米味噌消費に。優しい甘さでできあがりました
サバの味噌煮
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安い無頭海老で。ペーストなし家にあるものでこんなに本格的で美味しいトムヤムクン食べれるなんて!辛くて汗かきながら食べました!
ミルクとコチュジャンで本格トムヤムクン
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残ってた豆乳シュレッドをかけて。ケチャップで甘めの味付けなので子供ウケよさそう◎
絶品☆ひき肉とマッシュポテトの重ね焼き
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きゅうりなし。あっさりしててポテトサラダ苦手だったけどこれは美味しい!仕上げにトリュフ塩かけたり山葵を混ぜ込んだりアレンジも◎
❤みんな大絶賛のポテトサラダ❤コツあり♫
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何度もリピしてます。簡単で本当に綺麗にできるから助かる👏🏻
レンジにお任せでも本格的 かぼちゃの煮物
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何度もリピしてます、今日はお弁当にロース肉と豚こまを混ぜて。つまみ食いから止まらないです!
ご飯に合う!豚肉のシソ味噌焼き☆
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味噌の味!鶏胸肉ミンチ、ラカント、オオバコ、ラー油使用。辛みが足りなかったので後がけで一味を+!
定番おいしい麻婆豆腐
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鶏胸ミンチ、新玉ねぎ使ったので水分飛ばすの時間かかった。トマトの優しい甘味。辛みがほしくて翌日はジンジャーP大1加えて◎
スパイスから作る簡単本格キーマカレー