軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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米粉で。ジューシーしっとり仕上がりソースも味濃すぎず◎
✿鶏もも肉のハニーマスタードソース
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キャベツの水切りが甘かったのか水っぽく味薄くなったけど色合い綺麗だしリベンジしたい!
*鮭と春キャベツのオーロラソース炒め*
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2人分にしては少ないかな?と思ったけど副菜もあれば意外とボリューム感じられました
ダイエット!しらたきパッタイ☆タイ風
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今回も水だけ半量、電気圧力鍋で600g程度の牛すじをたっぷり使用。今回も夫がお店の味と褒めてくれました
とろける‼居酒屋の牛スジ大根☆
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とろとろになるほどではなく味が沁みた大根が美味しい。優しいけどしっかり味が沁みてほっこり。病み上がり夫も喜んでました
こっくりおいしい豚バラ大根
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大判がんも2個で半量作成のはずが欲張って小さい薩摩芋1本人参1/3も急遽加えたらがんもまでしっかり染み込まなかった。この味大好き
優しいお味のがんもの煮物
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胃腸炎病み上がりの夫も絶賛
アジの酢味噌焼き
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胃腸炎の夫に新じゃがで半量作成。優しく落ち着く味〜
お婆ちゃんの薬♡風邪や胃腸炎におじゃが

素敵な器にビックリ♡新じゃが美味しいですよね〜体調は良くなりましたか?少しお役に立てたかな?素敵なつくれぽに感謝♡

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胃腸炎の夫に豆乳と水と冷凍里芋3個で作成。優しく温まる。冷凍使えば里芋の皮アレルギーでも大丈夫
お腹に優しい、里芋のとろりんポタージュ。
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ウスターソース、米粉で代用。弱火で最後はしっかり煮込んで。トマトとお肉の旨みがしっかり出て美味しい!
■意外と簡単♪チリコンカン■
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下処理済みのパックシジミを使用。一味で辛くなったので水分少し足して調整。むせやすい夫には卵を落として
簡単!美味しい!スンドゥブチゲ♪