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nok♡ のキッチン
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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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2022年11月30日
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久々のリピ。この味付けなら魚苦手でも食べれそう
#さわらの美味しい食べ方 #さわらの新しい食べ方 #蒲焼き
お惣菜屋さんのさわらの蒲焼き♪
2022年11月29日
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小さい青梗菜1株使用。簡単にすぐできて温まるし、なんだか懐かしい母の味な気がする。
#絶対リピ #あたたまるスープ #青梗菜でもう一品 #ほっこりスープ
チンゲン菜と卵のトロトロスープ
2022年11月25日
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カブ好きの旦那が風邪気味だったので。優しい味で沁みる〜と旦那はペロリと完食！
#夫に好評 #カブの葉活用 #かぶが主役 #かぶトロトロ #かぶでほっこり #かぶの葉っぱも美味しく #かぶ丸ごとレシピ #冬の定番
簡単！かぶの挽肉トロトロあんかけ
2022年11月25日
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風邪気味の旦那に。卵投入までを先にしておき帰宅後投入。うまく半熟にできなかったけど優しいお味◎
#高野豆腐で栄養満点 #高野豆腐でヘルシー #高野豆腐でほっこり #高野豆腐染み染み #風邪ごはん #優しい味 #胃腸に優しい
誰もがうなる優しい甘味☆高野豆腐の卵とじ
2022年11月25日
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仙台味噌使用、白菜なし、カット済み牛蒡は1P。半量でもたっぷり！仙台出身の旦那にもコレコレ！と言ってもらえました◎
#芋煮 #仙台芋煮 #地元の味 #地元飯 #豚汁 #豚汁最高！ #豚汁具だくさん♪ #豚汁で温まる #豚汁具だくさん #豚汁バリエーション #絶対リピ
宮城（仙台）の芋煮
2022年11月25日
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今日までだった中トロの柵を使用してソースは醤油とバターを倍量で。大蒜バター醤油が効いてて簡単なのに贅沢なサラダに◎
#おもてなし料理 #おもてなしサラダ #まぐろで一品 #魚が食べやすい♪ #中トロ #刺身リメイク #刺身の残りをリメイク #刺身の柵で #簡単時短 #簡単ヘルシー
おもてなしに！簡単！マグロの炙り♪

ありがとうございます♪中トロ美味しそう！作ったことないから私も真似してみます(^^)

2022年11月21日
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温野菜したあと余ってた白菜で。千切りせずにざく切りのまま、マヨは大1.5で我が家は美味しくいただきました！
#白菜であと一品 #白菜たっぷり食べれる #白菜の季節 #白菜消費 #白菜でもサラダ #白菜消費に
白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
2022年11月21日
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意外と簡単にできました！焼いてる時のエビの香りが最高〜。私は酢醤油、旦那は辛子マヨで
#意外と簡単 #はんぺんであと一品 #はんぺんでおつまみ #はんぺん入りでふっくら #はんぺんでかさまし #えび好き #えびがぷりぷり
プリプリ海老はんぺん
2022年11月20日
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半量で。今回は少し固くなってしまった。。
#ワインのお供に #ワインに合う #ワインのおつまみ #じゃがいも消費 #米粉でモチモチ #グルテンフリー
もっちもち！米粉でじゃが芋ポンデケージョ
2022年11月20日
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酢で下拵えした蓮根、茄子、ミニトマト、南瓜、エノキ、玉ねぎ、塩麹鶏モモで燻製塩とディル、クミンP、パクチーPを適当に。香り良く◎
#簡単ヘルシー #簡単節約レシピ
野菜が美味しい！話題のぎゅうぎゅう焼き。
2022年11月20日
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キャベツを綺麗に剥くのが苦手で歪に。減塩トマトJ使用。甘めの味付けだから蜂蜜半量でいいかも。
#トマト大好き #ほっこり #冬の定番
簡単！とろとろの絶品ロールキャベツ
2022年11月10日
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少し甘めで優しい味。簡単に和食の副菜、助かる！
#絶対リピ #和食 #和食の副菜 #和食でヘルシー #和食におすすめ #和食が食べたい時 #ほうれん草であと一品 #鉄分補給 #貧血予防 #妊婦ごはん
【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分
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