軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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リピ!砂糖はラカントで大さじ2で。
~すき焼き風煮~
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久々のリピ。ミンチ170で味薄めになってしまった
オシャレ丸ごとトマトの肉詰めオーブン焼き
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米粉を使ったからか具が多すぎたのか汁気がなくなり追加で牛乳250、コンソメ、米粉で調節。
ぽってり♬かぼちゃのシチュー

nok♡さんお久しぶりです♬米粉は水分吸収しますので分量変わってきますね!具は大丈夫、牛乳たっぷり調節して頂き有難うございます♡

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初めて筋子を買って調理。市販より味濃すぎず大粒のいくらを頬張れる◎意外と簡単!今回ははらこ飯に
簡単☺筋子・いくらの醤油漬け(いくら丼)
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おばあちゃんの味にそっくりで感激!脂っぽかった頂き物のしゃぶしゃぶ肉も救済できました◎170g肉と細い牛蒡1/2で2倍量
お弁当に美味しいの☆牛肉のしぐれ煮
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ニンニクパウダー生姜チューブ使用、オーブン250度20分。こんなの家で作れるの!?と夫大絶賛!味がしっかりしてて◎
☆タンドリーチキン☆
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キャベツ1/4で豚肉は適当量、卵4個で2人分作成。とんぺい焼き大好きな夫も大満足でした◎
簡単♡キャベツたっぷ〜り♡とん平焼き
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水切り忘れて片栗粉と米粉で調整して作成。残り物の大根が活用できてもちもち食べ応えあり大根の辛味も意外と◎
簡単おつまみおやつにも☆もちもち大根餅
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蓮根は水煮を使用し薩摩芋はレンジも利用し舞茸には片栗粉とオイルなし。甘いだけでなくピリッと緩急あるおしゃれデパ地下風!
さつまいも、れんこん、舞茸のデリ風お惣菜
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何度もリピ。夫の大好きなレシピ。今回も大事に最後まで残して食べて、また作ってー!と◎
笑顔になっちゃう♡シイタケの肉詰め
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マッシュルーム1P茄子1本追加、バナメイ5匹。生クリームなし小岩井牛乳で。たっぷり2人分コクは薄くなったけど夫からもお店の味と◎
癖になる☆海老のトマトクリームシチュー
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残り物の牛乳なので150くらい+前日の蒸し野菜で出た豚と野菜のお出汁を足して。ヘルシーで簡単!夫もこれ作れる人すごい!と◎
バターなしで簡単ヘルシー^^ビシソワーズ