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nok♡
nok♡ のキッチン
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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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2020年3月30日
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さっと簡単にミニパンのようなもっちりずっしりクッキー！甘さがしっかりで少量でもお腹満たされました。
#甘め #米粉 #米粉パン #フライパンでできる
フライパンで豆腐の米粉クッキー
2020年3月30日
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米粉、てんさい糖、無塩バターで代用！かすかすのりんごもしっかり甘さで幸せな気分〜！クランブルがこんなに簡単にできるとは！
#アップルクランブル #米粉使用 #簡単スイーツ #おもてなしにも #りんご消費
英国家庭直伝の味！簡単アップルクランブル
2020年3月30日
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豆板醤も入れて甘辛〜！甘みが少し強く感じたので砂糖大さじ2でもいいかも！豆腐にかけたりごはんにかけたり楽しみまーす
#肉味噌 #意外と簡単 #甘辛 #豆腐 #ごはんに合う #豆板醤
基本の肉味噌
2020年3月29日
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ぷるんぷるんでレモンの香りと爽やかさに手軽さも兼ね備えて実家のレモン消費に助かりました！
#レモンプリン #レモン消費 #レモンのスイーツ #豆乳プリン #簡単ヘルシー #簡単
■ひんやりぷるぷる豆乳レモンプリン■
2020年3月27日
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てんさい糖とオリブ油に変更してきなこ以外に抹茶、ハ穀ミルクの素で作ってみました！レシピ通りの分量でざくざくクッキー美味！絶対リピ
#リピート決定 #ザクザク #ザクザククッキー #米粉使用 #小麦粉なし #豆腐入りでヘルシー #豆腐消費
簡単☆米粉と豆腐の厚焼ききな粉クッキー。
2020年3月26日
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小麦粉→米粉、桜海老→すりごまと薬味ネギ、砂糖→蜂蜜で代替しましたが簡単でもちもち美味しい！タレもやみつきの味でした😋
#もちもち #大根もち #大根消費 #大根おろしを美味しく #大根のレパートリーが増える！ #タレが美味しい
簡単おつまみおやつにも☆もちもち大根餅
2020年3月23日
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分厚いままやって6分だと中心が赤かったので8分30秒やったら硬くなってしまった！今度は慎重に！ニンニク入りでがつんとジューシー★
#簡単 #ずぼら #鶏むね肉 #ヘルシー #ダイエット食
鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル
2020年3月17日
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じっっくり煮込んで少し焦げつかせましたが一口飲んで甘くてびっくり！最後はチーズをかけて頂きました♡
#まるごと新玉ねぎ #新玉ねぎ #スープ #ダイエット #簡単
丸ごと♪新玉ねぎのコンソメスープ♪
2020年3月16日
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タンミョンを頂き大好きなチャプチェ初挑戦！味の素なし、干し椎茸で代用。薄味に感じたので最後はコチュジャンも加えて楽しみました！
#タンミョン #韓国料理 #チャプチェ
韓国 チャプチェ
2020年3月15日
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しめ鯖もサーモンも大好きなので気になってた♡食べきれなかった刺身サクを冷凍しておき使用、解凍物でも臭みなく美味！大根も一緒に⭐︎
#シメサーモン #かんたんヘルシー #簡単に本格派 #簡単ご馳走 #魚料理 #つまみに最高 #日本酒のおつまみ
お酒に合うね～！しめ鮭！
2020年3月10日
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大豆不使用醤油、きび糖若干少なめで作りました！旅先での食あたりて寝込んでましたが久々の食事にぴったり！優しい甘さと暖かさで♡
#胃腸炎 #胃腸に優しい #ほっこり #簡単煮物 #優しい味
お婆ちゃんの薬♡風邪や胃腸炎におじゃが
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nok♡