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メトレフランセ
メトレフランセ のキッチン
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フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ　フランセ』を使った簡単レシピです。 ...

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レンジでできる☆なすと豚肉のホットサラダ

蒸しなすの簡単一品！おつまみにも！
材料： なす（1本＝140g程度のもの）、豚肉(薄切り)、酒、しょうゆ、塩コショウ、酢、しょ ...

レモンとヨーグルトで☆簡単チーズタルト風

水切りヨーグルトで作る、ヘルシースイーツ。レモンの風味がさわやか！
材料： ビスケット（砕く）、バター、水切りヨーグルト、砂糖、卵、薄力粉、レモン汁

ボイルホタテとたけのこの炊き込みごはん

春の香り、たけのこの炊き込みごはん。ホタテの旨味でさらにおいしく！
材料： 米（洗米後、30分～1時間浸水させる）、ゆでたけのこ（食べやすい大きさの薄切り）、ボ ...

カレー味のサラダチキンとキャベツ蒸し

電子レンジで作るダイエット食！鶏むね肉を使った、あっさりだけどスパイシーで食べ応えの ...
材料： 鶏むね肉、キャベツ（一口大のザク切り）、さやえんどう、酒、しょうゆ、カレー粉、オリー ...