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かぼちゃときのこの無水トマト缶カレー
水の代わりにトマト缶を使います。野菜の旨味がギュッと詰まった、栄養満点カレーです！
材料：
鶏もも肉、かぼちゃ、舞茸、しめじ、玉ねぎ、塩、ブラックペッパー、酒、カットトマト缶、
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簡単！パンプキンミルクチーズリゾット
Happy Halloween！牛乳で炊くコク深い味わいのリゾット！溶けたチーズが美
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材料：
米 （洗米後、30分～1時間浸水する）、かぼちゃ、水、牛乳、コンソメ、溶けるチーズ、
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レンジでほわっと柔らか！かぼちゃスープ
溶けるようなほわっと柔らかな食感のかぼちゃ。優しい味に気持ちほっこり。
材料：
かぼちゃ、ベーコンスライス、玉ねぎ、水、コンソメ、セロリの葉、牛乳、生クリーム、塩こ
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かぼちゃと鶏肉の洋風炊き込みごはん
今年はおうちハロウィン楽しみませんか～？いつもと違うごはんがレンジで簡単に作れますよ
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材料：
米 （洗米後、30分～1時間浸水する）、鶏もも肉、かぼちゃ、塩、しょうゆ、酒、こしょ
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レンジで！鶏団子とキャベツの優しいスープ
まだ体が目覚めていないとき、疲れているとき、体調が思わしくないとき、優しく労わってく
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材料：
玉ねぎ、キャベツ、鶏がらスープの素(顆粒)、水、鶏ひき肉、しょうが汁、塩、こしょう、
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