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ふわふわチョコバナナマフィン
シリコン製のアイストレイ（製氷器）を使って、マフィンを作りました！型離れが良く、一度
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材料：
ホットケーキミックス、バター（常温）、砂糖（グラニュー糖）、牛乳、卵、完熟バナナ ※
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霜降りひらたけと鶏むね肉の炊き込みごはん
隠し味はゆずこしょう。引き締まった味が食欲をそそります！秋の炊き込みごはん！霜降りひ
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材料：
米 ※洗米後、1時間浸水させる、水、ひらたけ ※石づきを取り軽く洗ってほぐす、鶏むね
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レンジでおかず☆ひじきとベーコンの煮物
玉ねぎの甘みとベーコンの旨味。いつもとちょっと違う、アレンジ煮物！
材料：
乾燥ひじき （水で戻し、水を切る）、刻み高野豆腐 （水で戻し、水を切る）、玉ねぎ中
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