フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。 ...

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レンジでおいしい!めかじきのクリーム煮

魚も、野菜も!簡単でおいしい一品です!
材料: めかじき(70g程度)、薄力粉、たまねぎ (厚さ5㎜の細切り)、じゃがいも (厚さ5 ...

糖質オフ!絶品フワフワ!!納豆たまご豆腐

糖質オフのダイエットメニュー!フワフワ卵が絶品でお腹も大満足です☆
材料: 卵、豆腐 (水を切っておく)、納豆、小松菜 (3㎝位に切る)、溶けるチーズ、ゆずの皮 ...

レンジで!!もちもちペンネ アラビアータ

モチモチ食感がたまりません!!
材料: パスタ(ペンネ)、水、オリーブオイル、エビ (皮をむく)、たまねぎ (スライスする) ...

レンジで!チキンと菜の花の簡単ドリア風

冷えごはんも、残りごはんもおいしく簡単リメイク♪♪
材料: 鶏肉(皮なし)、薄力粉、ごはん、菜の花 (1㎝幅に切る)、溶けるチーズ、ピンクペッパ ...

レンジで!マグロとアボカドのホットサラダ

レンジで簡単にできる一品です!出来たてを是非!!
材料: マグロ(刺身用)、アボカド、たまねぎ、しょうゆ、マヨネーズ、わさび、ミニトマト、パセ ...

ピリっとスパイシー!野菜たっぷりカレー鍋

和風&カレー味。さっぱり、ピリッと!
材料: じゃがいも (縦に6等分する)、たまねぎ (4等分する)、白菜 (細切り)、人参 ( ...

厚切り豚肉と小松菜のオイスターソース炒め

お店で食べたあの味を、おうちごはんで!
材料: 豚ロース肉(ステーキ用)、小松菜 (長さ5㎝に切る)、パプリカ (細切り)、ねぎ ( ...

れんこんと豚肉の簡単オイスターソース炒め

シャキッと軽い歯ごたえがやみつきに!ビールにもよく合いますよ!!
材料: れんこん、豚薄切り肉、パセリ、・しょうゆ、・酒、・しょうがすりおろし、・水、・しょう ...

レンジで簡単おいしい!鯵のトマト煮

3枚おろしの鯵を使うのでとっても簡単♪バゲットを添えて、オシャレに☆
材料: 鯵(3枚におろしたもの)、しょうがすりおろし、酒、たまねぎ (スライスする)、イタリ ...

簡単♪キャベツと鶏ひき肉の食べるスープ

野菜の甘味たっぷりの、簡単おいしいスープです!
材料: キャベツ、たまねぎ(小)、にんじん薄切り、ソーセージ、・鶏ひき肉、・水、・カレー粉、 ...