塩麹・甘酒・味噌など麹調味料を使った体に優しい発酵食・腸活レシピ、親子で食べたい ...

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酒粕クリームシチュー

酒粕と豆乳で作るクリームシチュー。 体がポッカポカに温まりますよ♪
材料: 酒粕(ペースト)、米粉、甘塩鮭の切り身、好みのきのこ、サツマイモ(小)、豆乳(無調整 ...

塩糀のニンジンピラフ

ピラフの味付けも塩糀で決まり! 塩糀の量を加減すれば幼児食にもなりますよ。
材料: 米、ニンジン、塩糀、バター