カテゴリ
1/1 ページ
トマトとパプリカのチキン煮込み
トマトとヨーグルトの色鮮やかな一品です。
ヨーグルトと塩糀に漬け込むことでチキンがと
...
材料：
鶏もも肉、タマネギ、パプリカ(赤)、ホールトマト缶、プレーンヨーグルト、塩糀、はちみ
...
じゃこと切り干し大根のペペロンチーノ
カルシウム豊富な切り干し大根とじゃこ。
もう一品欲しい時、あると便利な常備菜ですよ！
材料：
切り干し大根、じゃこ、ニンニク（みじん切り）、EVオリーブオイル、塩糀、輪切り唐辛子
