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アボカドと蓮根ときゅうりとトマトのサラダ
最近はまっている我が家のサラダ。蓮根のカリ、きゅうりのシャリ、トマトのプチ、アボカド
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材料：
蓮根、アボカド、トマト、きゅうり、生ハム（お好みで）、レモン汁、オリーブオイル、塩、
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トロトロ卵の黄金パスタサラダ
黄身を全面に押し出したパスタサラダ。黄身を先に和えることでトロトロ食感に。和洋お弁当
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材料：
卵、きゅうり、マカロニなどお好みのパスタ、マヨネーズ、牛乳、塩、こしょう
茹でキャベツともやしのカリカリ豚バラ乗せ
野菜のシャキシャキ感を楽しみたい時もやしは便利。カリカリの豚バラ肉と一緒にシャキ、カ
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材料：
キャベツの葉、もやし、きゅうり、プチトマト（あれば彩に）、豚バラ肉、片栗粉、塩（下味
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